Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 13,79g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Great Value Fresas Congeladas, Nutrileche Leche Deslactosada. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Manzana Verde, Jícama, Sandía. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shasammy65's Gewichtsverlauf
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