Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Каждый День Желе, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Белый Хлеб, Благояр Голень Куриная, Уже Готово Чечевица с Овощами, Суп с Клецками. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Голени с Кожей, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Леночка премиум's Gewichtsverlauf
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