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Вот те пожалуйста. Всего на 200 ккал больше чем по плану и +. А как я буду потом вес удерживать ? Вообще пздц
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Творог 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Львица-Тигрица's Gewichtsverlauf
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