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DAY 1
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Nastar, Pepaya. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur, Tahu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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