Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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84 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Mittagessen: Глобус Котлета Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками , Мистер Салат Капуста Белокочанная "по-Деревенски", Картошка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат из Крабовых Палочек, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Abendessen: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Леночка премиум's Gewichtsverlauf
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