Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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124,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei, Eiweißbrot, Aldi Champignons , Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Sauerkraut. Abendessen: Almare Schlemmerfilet "Italiano". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Esat_Doenmez's Gewichtsverlauf
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