|
Jisses 😄😄😄😄 va glad jag blir nu känns det i kroppen. Kommer i kläder som jag inte kunde ha innan, finns lite att välja på i garderoben.
|
84,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
124 kcal
|
Fett: 1,96g | Eiw: 6,74g | Kohlh: 19,24g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vad härligt! Det är den känslan man vill åt 😄
09 Mai 22 vom Mitglied: martorn
|
Ja, det är så härlig känsla när man kommer i kläder man inte kommit i på länge. 😊
09 Mai 22 vom Mitglied: -Millan-
|
10 Mai 22 vom Mitglied: marifrej
|
Ja det är underbart att komma i 80talsgarderoben. På den tiden jag hade råd med fina kläder. SmallMedium är lättare att hitta på REA på Rean också. Äntligen 30kg lättare efter svältade och lidande år som bara ledde till seg fetma, mysko. Nu äter jag normalt och mättande
10 Mai 22 vom Mitglied: alvacasa
|
Härligt, grattis! 😀 hur har du gjort annorlunda mot svältande och lidande? För det e så jag känner..
Jag har provat olika varianter av att få i mig mindre kalorier..
Äta mindre kolhydrater (typ lchf), äta mindre fett och mer protein och långsamma kolhydrater, äta mindre portioner och mer grönsaker, träna mer, träna mindre, men jag mår alltid dåligt av att ligga på underskott, vilket man behöver göra för att tappa vikt 😢
11 Mai 22 vom Mitglied: grodaist
|
11 Mai 22 vom Mitglied: Comparison
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|