Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: Jordgubbar, Olivolja, Lönneberga Basturökt Skinka, ICA Bladspenat, Garant Bladspenat, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Spenat, Gröna Oliver, Kranvatten, Kranvatten, ICA Hasselnötskärnor, Blåbär, Vanlig Yogurt (gjord på Lättmjölk), Kranvatten, Vatten (på Flaska), Kolsyrat Vatten, Vatten, Blåbär, Kaffe, Tomater. Abendessen: Champinjoner, ICA Hasselnötskärnor, Svamp, ICA Isbergssallad, Blandad Sallad. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ella Cieslik's Gewichtsverlauf
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