Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Tempe Orek, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jele Collagen. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Bakpao. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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