Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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60 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 233,05g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Печенье Творожное, Останкино Колбаса Молочная, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Апельсин, Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофемания Окрошка на Квасе. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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