Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 83,67g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Coffee Like Флет Уайт, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фаршик, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashuliarave's Gewichtsverlauf
|