Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 41,06g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Mittagessen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ашан Груша Вильямс, Toblerone Белый Шоколад, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Кофе с Сахаром. Abendessen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Sonstiges: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Naturino Леденец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|