Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 26,21g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Mittagessen: Фуджи Яблоко , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финик, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Финики, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mscrematorium's Gewichtsverlauf
|