|
Powoli w dół.
|
105,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3722 kcal
|
Fett: 140,12g | Eiw: 152,80g | Kohlh: 318,05g.
Frühstück: Tesco Mieszanka Studencka, Miód, Banany, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. Mittagessen: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolada. Abendessen: Tort Czekoladowy, Wódka. Snacks/Sonstiges: Grejpfrut, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Rolada. mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
endo - 53 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|