Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚の豆奶, 水煮蛋, 全家 雜糧乳酪麵包, 蒸南瓜. Mittagessen: 白飯, 中華 雞蛋豆腐, 牛排, 好菇道 美白菇, 櫛瓜, 紅蘿蔔. Abendessen: 白飯, 味王 咖哩雞肉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Snacks/Sonstiges: 7-11 西西里檸檬氣泡咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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