Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Beemster Mild, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Knorr Pfeffer Soße, La Finesse Kartoffelwedges, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter . Abendessen: Erdbeeren, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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