Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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77 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 103,51g.
Abendessen: 炒青菜, 炒南瓜, 炒金針菇, 雞腿排, Costco 酥炸鱈魚塊. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 小黃瓜, 水煮蛋, 福樂 無加糖優格, 高麗菜, 全聯 香蕉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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