Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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103 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Pomidory, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kupiec Otręby Pszenne, Orzechy Włoskie. Mittagessen: Jabłko, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Abendessen: Bioway Duszone Warzywa, Ziemniaki, Pieczeń Wieprzowa , Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej. Snacks/Sonstiges: Sok Pomidorowy, Sól, Cukier, Mlekovita Jogurt, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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