Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Chicken Nugget, So Nice Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semur Daging, Nasi Putih. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Abendessen: Tahu Isi, Perkedel Kentang, Semur Daging, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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riski_afandi's Gewichtsverlauf
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