Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сушеные Бананы, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Куриная Грудка Отварная, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Boombar Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ligostaeva2901's Gewichtsverlauf
|