Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 98,85g.
Mittagessen: 金時地瓜（栗子地瓜）, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: 卜蜂 海鹽水煮蛋, 野人舒食 舒雞胸（熱那亞羅勒）, 7-11 冰烤地瓜, 新勝裕 無糖黑芝麻醬, 壽滿趣 紐西蘭100%腰果抹醬-絲滑. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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