Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 144,25g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 281,22g.
Frühstück: Kawa Capuccino , Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Śledź, Zapiekanka Ziemniaczana. Snacks/Sonstiges: Zapiekanka, Ferrero Raffaello (10g), Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Wedel Czekolada Gorzka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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