Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Azucarera Azúcar Sobres Individuales, Gullón Galletas Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Cucurucho, Pepsi Pepsi, Pan Blanco, Arroz y habichuelas. Abendessen: Hacendado Yogurt Natural Azucarado. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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