|
Sin hambre y con energía. El cerebro está tan activado que duermo poco 4h. Desayuné caldo limpio y MCT. Rompí ayuno de 95h en la comida. No tenía hambre pero me apetecía la sensación de comer.
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 76,06g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Mea Vita MCT Oil, Aneto Caldo Natural de Pollo. Mittagessen: Aneto Caldo Natural de Pollo, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Enteros, Pablo Chorizo de León Dulce, Eroski Yogurt Griego Natural, Albo Chipirones Rellenos en Aceite Oliva (Albo). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|