Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pomme, Delisse Actifidus Citron, Céréal Bio Galettes Céréales Quinoa, Tomates, Marque Repère Petits Pois Carottes. Abendessen: Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Mimolette, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Alesto Cranberries, Noix de Cajou, Chupa Chups Sucette , Pomme. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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