Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 98,24g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 265,15g.
Frühstück: Mixbar Козинак Подсолнечный, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Mittagessen: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Овощной с Маслом, Буше Лазанья с Говядиной. Abendessen: Mixbar Козинак Подсолнечный, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Жако Зефир Классический, RICHARD Чай. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Пешая прогулка 5,9км - 2 Stunden und 22 Minuten, Зарядка - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|