Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Chocolate, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Pepaya, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Abendessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Natlab Soy Protein Chocolate, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Donny Sulistyawan's Gewichtsverlauf
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