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63 gr ruseymli makarna 50 gr kadar kiyma. usenmeyip yemegimi yanimda getiriyorum 700 gr vermisim bileee.. :))
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1648 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Salatalık, Zeytin, Yumurta, Tulum Peyniri, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Mittagessen: Susamlı Simit, Süt Reçeli, Fıstık Ezmesi, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Yoğurt, Kıyma. Abendessen: Baklava, Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Cennet Meyvesi. mehr...
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