Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Mantarlı Omlet. Zweites Frühstück: Kuru İncir, Türk Kahvesi. Brunch: Beyaz Leblebi. Mittagessen: Ayran, Nohutlu Salata. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
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