Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 172,76g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Lidl Manzana Pink Lady, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Esgir Choco Protein, Frambuesas, Oatibix Avena Suave, Plátano, Quamtrax Oh! My Breakfast Muesli & Crunchy Cereal Dark Choco, Lindt Chocolate 100%, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Weider Curry Sauce 0%, Roler Carpaccio, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Heura Bocados Originales , Serrano Pulled Pork. Abendessen: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Esgir Choco Protein, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Arándanos, Frambuesas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Quaker Avena Integral, Fitstyle Salsa Burger, Serrano Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie Chocolate-Lava, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax Oh! My Breakfast Muesli & Crunchy Cereal Dark Choco, Esgir Choco Protein, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Oatibix Avena Suave, Lidl Manzana Pink Lady, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas, Arándanos, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aroa_rr's Gewichtsverlauf
|