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2071 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 185,25g | Kohlh: 235,15g.
Frühstück: Avena, Clara de Huevo, Manzana Roja, Yema de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní. Mittagessen: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Papa, Palta, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Cremon Light, Body Advance Whey Protein, Manzana Roja, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Laufband - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Mi desayuno de hoy 💪🏼 avena huevos manzana y mantequilla de maní 🥜
12 Mai 22 vom Mitglied: Quieroserfit+
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