Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Рисовая Мука, Bombbar Topping Малина . Mittagessen: Лента Чука, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Sen Soy Соус Терияки, Vici Морская Капуста, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Topping Малина . Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|