за полтора месяца - это фантастика 😱👍
13 Mai 22 vom Mitglied: (alevtina)
|
Спасибо большое за поддержку🙏🏼
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
вы уже отлично выглядите!! так держать👍
13 Mai 22 vom Mitglied: ira_biboo
|
13 Mai 22 vom Mitglied: olesya.kolomeitseva
|
Прекрасный результат! Вы большая молодец!!
13 Mai 22 vom Mitglied: liza.sceller
|
13 Mai 22 vom Mitglied: Svetlana Fox
|
Очень классный результат, молодец 👏🏻
13 Mai 22 vom Mitglied: Вика_Mak
|
13 Mai 22 vom Mitglied: Yen2015
|
Спасибо всем огромное за подбадривание! И добрые слова! Для меня это огромный стимул не расслабляться! 😊🙏🏼
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
Svetik69gft мне даже не столько вес важен, сколько качество тела, во время беременности я превратилась в желешку, ощущение, что мышцы покинули меня в этот период)) и осталось, что осталось
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
Как хорошо! Очень заметно, что тело подтянулось.
13 Mai 22 vom Mitglied: natdmit2
|
Вишенка, не ещё, а всего 6 кг! Совсем немножко! Вы умница и результат огонь за такой коротки срок. Мне лишние 6 никак не даются, стоят скотины, как вкопанные и урезала ккал и поднимала, стоят 😤 терплю. Нажирала то я их 9 месяцев, уговариваю себя не паниковать 😅 мы всё сможем! Мы ж матери 😅🌷💕
13 Mai 22 vom Mitglied: Katysha_Kokosova
|
Крутой результат!👍 сколько времени прошло после беременности? Что делали с животом?
13 Mai 22 vom Mitglied: Elena_Pavlovna_♡
|
Katy sha_kokosova, после родов 1,5 месяца прошло. Родила 19 марта, даже почти 2 месяца получается. Живот убирается у всех только с помощью похудения и сжигания калорий. Другой вопрос в том, что до беременности у меня не было это проблемной зоной, а теперь тяжело уходит, не знаю с чем связано. У меня ещё лишних 8-9 см. Так как до беременности талия 66-65 была.
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
Катюша, я тоже стараюсь не паниковать и просто смерено, медленно, но идти к результату. Правда, что после вынашивания малыша вес уходит труднее, возможно все было бы быстрее если бы я активно ввела спорт в свою жизнь, но получается лишь урывками и по чуть-чуть в связи с занятостью малышом, но это лучше, чем ничего
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
Елена _Павловна, ещё подключила вакуум недавно, раньше я очень любила его делать утром, не знаю насколько работает, я никогда не измеряла разницу, мне просто нравится этот утренний ритуал, но вообще он должен делать плоским живот за счёт укрепления внутренних мышц.
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
vishenka_na_tort, за 2 месяца результат бомба. Я свои первые месяцы помню смутно и там только набирала 😂🙈 а живот, да, конечно уходит, но порой дело не только в жире. У меня вот мышцы разошлись и вот уже 10 мес прошло, а ещё как беременная. Надеюсь, спорт поможет. Только вот сейчас появляется возможность по чуть выходить в люди
13 Mai 22 vom Mitglied: Elena_Pavlovna_♡
|
Какая красивая форма тела😍
13 Mai 22 vom Mitglied: RinaJK
|
Елена_Павловна, не переживайте, у каждого организма свой срок восстановления, определено вы придёте к нужному результату при условии стабильного труда🙏🏼😊 мне очень повезло, что ребёнок первый месяц был очень спокойный и все время спал, сейчас стал более активный поэтому ем уде не так дисциплинированно поймала для себя удобным есть 2 раза в день утром и вечером, но все сбалансированно. А занимаюсь пару раз в неделю дома. Или иногда просто иду- понимаю что есть пара минут поприседать- делаю. Иду,понимаю что есть время покачать пресс хоть 10-15 раз. Делаю. Ну вот как то так. И стараюсь 2 раза в день гулять с малышом. А вечером она часто сама меня выгоняет на улицу плачем😅 так как дома не успокаивается вот и наматываю круги по парку
13 Mai 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|