Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Zweites Frühstück: Kuru İncir, Yeşil Çay. Brunch: Ceviz, Hurma. Mittagessen: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Abendbrot: Şekersiz Türk Kahvesi, Muzlu Yulaf Topları. Abendessen: Pirinç Pilavı, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
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