Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm, Yeşil Erik. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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