Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Фасолевый Суп, Фасолевый Суп. Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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