Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Mittagessen: Baştacı Et Döner , Çoban Salatası, Sütaş Ayran. Abendessen: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Kuru Hurma, Yeşil Erik, Ülker Fındıklı Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinar6101's Gewichtsverlauf
|