Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Del Monte Mini Bananas, Rye English Muffin, Butter, Kroger Whole Eggs (Medium), Coffee with Milk. Abendessen: 100% Maple Syrup, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tea with Milk, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Rye English Muffin, Tomatoes, Cheddar Cheese, Sesame Dressing, Natto, Firm Silken Tofu. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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