Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2011
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110 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Thee, Smeerkaas, Cervelaat Extra, Pate, Light, Volkoren Brood. Mittagessen: Thee, Cervelaat Extra, Smeerkaas, Light, Gemengd Volkoren Brood (7 Granen). Abendessen: Multivitaminesap A-C-E, Spaghetti. mehr...
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4037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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