Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Kızılay Madensuyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Sırma Doğal Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star Atıştırmalık, Oreo Oreo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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