|
26.7%
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Авача Икра Сазана, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Сухие Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Магнит Картошка, Говядина Постная, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Клубника, Сырники. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Баранки Молочные, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырок с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|