Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 261,77g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Magerquark, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Mittagessen: Philadelphia Balance Honig, Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen, Aldi Fitnessbrötchen. Abendessen: WellMix White Cookie Choc, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, WellMix Protein Riegel Cranberry-Joghurt. Snacks/Sonstiges: bali Basmati Reis Express, Robby Bubble Kinder-Punsch , Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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