Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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138,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 159,15g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Abendessen: Сырная Лепешка, Табрис Шашлык Свинина Шея, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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belochka7771605's Gewichtsverlauf
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