Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado em Pó , Banana Prata. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Sorvete de Chocolate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Repolho-Roxo, A Granel Brócolis Refogado, Pernil Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Abendessen: Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó , Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Regina Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dea.Luísa's Gewichtsverlauf
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