Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 120,26g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 24,45g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Whipping Cream, Dole Colourful Coleslaw. Mittagessen: Lean Italian Beef Meatballs, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Almonds, Water. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JennBuck61's Gewichtsverlauf
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