Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3155 kcal
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Fett: 248,33g | Eiw: 203,67g | Kohlh: 23,23g.
Frühstück: Café, Aceite de Oliva, Huevo, La Selva Bacon. Mittagessen: Mercadona Jamon Serrano, Acelga, Aceite de Oliva, Queso Azul, Hacendado Nata para Montar, Lomo de Cerdo. Abendessen: Escarola, Requesón, Mantequilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Salchichón. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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