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2077 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 188,04g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Notorious 分離乳清蛋白（香蕉口味）, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 光泉 無加糖黑豆漿, 福記 滷蛋. Mittagessen: 炒桂竹筍, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 空心菜, 水梨. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 台糖 黑五寶, Notorious 分離乳清蛋白（香蕉口味）, 福記 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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