Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Банан, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Сахарный Песок, Dymatize Креатин, Кофе, Каждый День Пшено. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяное Печенье, Мистраль Горох Желтый Колотый. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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