Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
397 kcal
|
Fett: 15,52g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Telur Dadar, Bubur Nasi, Ikan Patin. Mittagessen: Ikan Patin, Tahu Bacem. Abendessen: Sawi Hijau, Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fidashenook's Gewichtsverlauf
|