Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 154,22g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Kiwi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Entrecot. Abendessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Feijão Vermelho. Snacks/Sonstiges: 88 Atum Sólido Ao Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Carne de Porco Assada, Batata (com Casca). mehr...
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konstantes Gewicht
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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